Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.8 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 portions

食材

de flocons d'avoine
160 g
de sel
1 pincée
de lait d'amande
650 g
d'amandes, entières, décortiquées
35 g
de graines de pavot
1 c. à soupe
de graines de chia
1 c. à soupe
de miel
3 c. à café
bananes mûres, en tranches
2
cannelle, moulue pour saupoudrer

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 206.5 mg

蛋白质 14.8 g

热量 1779.5 kJ / 425.3 kcal

脂肪 14.6 g

膳食纤维 12.4 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 64.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Petit déjeuner rapide 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 分钟

Confiture d’abricots

45 分钟

Petits pains au seigle

12小时

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 分钟

Muesli énergisant

25 分钟

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 分钟

Frittata à l’Egg poacher

35 分钟

Confiture de mangue et de kiwi

30 分钟

Le bagel original

9小时

Lait au chocolat blanc

8 分钟

Œufs colorés en orange

55 分钟

Müesli croustillant

2小时

显示所有