设备与配件
Muesli gourmand chocolat-poire
准备工作 10 分钟
总数 8小时
4 portions
食材
-
de chocolat noir en morceaux (2 cm)60 g
-
50 g d'amandes crues, grillées dans une poêlede noisettes émondées grillées dans une poêle50 g
-
de flocons d'avoine60 g
-
de lait500 g
-
d'extrait de vanille, naturel1 c. à café
-
de sucre de canne selon les goûts20 g
-
de sel1 pincée
-
de graines de chia50 g
-
150 g de yogourt grecde crème100 g
-
de poire en dés (1 cm)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
91.4 mg
蛋白质
18.6 g
热量
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
膳食纤维
9.9 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie bowl aux baies d'açai
10 分钟
Porridge à la banane et au miel
10 分钟
Confiture d’abricots
45 分钟
Petits pains au seigle
12小时
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 分钟
Muesli énergisant
25 分钟
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 分钟
Frittata à l’Egg poacher
35 分钟
Confiture de mangue et de kiwi
30 分钟
Le bagel original
9小时
Lait au chocolat blanc
8 分钟
Œufs colorés en orange
55 分钟