难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 255 g ice cube
- 2 tbsp lime juice (approx. 3-4 limes)
- 2 tbsp liqueur, type Grand Marnier Cordon Rouge
- 2 dash Angostura bitters
- 85 g dark rum, (not spiced)
- 2 tsp grenadine syrup
- 130 g pineapple juice
- 100 g orange juice (approx. 3 oranges)
- 2 tsp simple syrup (see Tip)
- pineapple piece, fresh, to garnish
- mint leave, fresh, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 358 kJ / 85 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有Protein Shake
5 分钟
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 分钟
Nut Milk (TM6 Metric)
10 分钟
Fruit Juice
10 分钟
Gut Immunity Shot
5 分钟
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 分钟
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 分钟
Lemonade (TM5 Metric)
10 分钟
Green smoothie
10 分钟
Nut Milk
10 分钟
Mulled Wine
15 分钟
Mojito
10 分钟