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味噌海鲜煲

味噌海鲜煲
4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 日本清酒
    60 克
  • 水
    1200 克
  • 味噌
    100 克
  • 梭子蟹 切块
    150 - 200 克
  • 新鲜的虾
    150 克
  • 新鲜蛤蜊
    150 克
  • 胡萝卜 切片
    50 克
  • 新鲜香菇 一切二
    50 克
  • 魔芋丝
    100 克
  • 大白菜 一切二
    80 克
  • 葱 切葱花
    适量

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1353.2 mg
蛋白质 25.8 g
热量 867.4 kJ / 207.3 kcal
脂肪 4.7 g
膳食纤维 3.2 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 12 g

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