Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 55 分钟

6 portions

食材

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1935 kJ / 461 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 67 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Recettes orientales 100 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Moussaka de lentilles

2小时

Croûtes aux champignons

1小时 10 分钟

Gratin de chouchous

55 分钟

Burger végétalien

45 分钟

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1小时 15 分钟

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1小时 45 分钟

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4小时 35 分钟

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1小时 20 分钟

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 分钟

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 分钟

Lasagne de sarrasin véganes

2小时

Gratin de chou-fleur

55 分钟

显示所有