难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g mango, frozen, in pieces
- 140 g frozen pineapple pieces
- 60 g aloe vera leaf
- 510 g coconut water, unsweetened
- 140 g papaya, frozen, in pieces
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 322.6 kJ / 77.1 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 40.4 mg
替代食谱
显示所有
Lemonade
5 分钟
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 分钟
Strawberry Milkshake
5 分钟
Orange Julius
无评分
Oat Milk (Metric)
1小时 10 分钟
Hot chocolate
10 分钟
Smoothie
5 分钟
Boosted Super Green Juice
10 分钟
Liver Detox (Metric)
5 分钟
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分钟
Lemon Ginger Sour
无评分
Meal Replacement Shake (Metric)
5 分钟