难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de harina 0000 y un poco más para enharinar la bandeja
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 300 g de leche
- 30 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar la bandeja
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de jamón cocido o lomito en fetas
- 200 g de queso dambo en fetas
- 100 g de queso mozzarella (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2812.6 kJ / 672.2 kcal
- 蛋白质
- 33.1 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 32.9 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
显示所有
Bao buns con gambones crujientes
1小时
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25小时
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
1小时 40 分钟
Costillas teriyaki
1小时 30 分钟
Sushi wrap
1小时
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 分钟
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1小时
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
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Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1小时 30 分钟
Guiso "mar y tierra"
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Potaje de cuaresma con langostinos
50 分钟
Guiso de lentejas
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