难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 puerro (sólo la parte blanca) en rodajas
- 150 g de zanahoria cortada en rodajas gruesas
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de chorizo de guisar en rodajas
-
750
g de caldo
或 750 g de agua con 2 pastillas de caldo - 200 g de patata cortada en trozos pequeños
- 1 hoja de laurel seca
- 800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1212 kJ / 290 kcal
- 蛋白质
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 膳食纤维
- 8.3 g
替代食谱
显示所有Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1小时 30 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2h 50 min
Tarta de jamón y queso con masa licuada
40 分钟
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分钟
Judías blancas con costillas
45 分钟
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分钟
Cowboy
50 min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 min
Garbanzos con chistorra
40 分钟
Trinxat de col
1小时 15 分钟
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 分钟