Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

无评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

spicchio di aglio
1
di lenticchie secche (es. Beluga)
200 g
di acqua
750 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di cipolle rosse
25 g
di senape
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
3 pizzichi
di aceto di vino bianco
15 g
di olio di oliva
30 g
di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
250 g
di formaggio feta sbriciolato
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 14.9 g

热量 1295.8 kJ / 309.7 kcal

脂肪 11.3 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 39 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di barbabietole

10 分钟

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1小时

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 分钟

Insalata nizzarda

40 分钟

Mousse di tonno

10 分钟

Hummus alla barbabietola

10 分钟

Insalata arcobaleno veloce

10 分钟

Insalata di lenticchie

30 分钟

Insalata russa

1小时

Vongole alla marinara

30 分钟

Insalata di couscous

50 分钟

Tortini di broccoli e pancetta

45 分钟

显示所有