设备与配件
Insalata di barbabietole
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porzioni
食材
-
400 g di barbabietole pelate, tagliate in quarti
-
100 g di carote a pezzi
-
20 g di cipolla
-
1 mela verde (circa 100 g), in quarti
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, solo le foglioline2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglioline
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
10 - 20 g di succo di limone
-
¼ di cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero (可选的) + q.b.
-
1 pizzico di zucchero (可选的) + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
1 g
热量
350 kJ /
84 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
10 g
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