Farce pour tacos aux champignons

Farce pour tacos aux champignons

4.5 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 portion

食材

115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
2 gousse d'ail
1 c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
15 g d'huile végétale
285 g champignon de Paris, frais en tranches
285 g champignon portobello frais enlevées, coupées en morceaux (2 in.)
1 piment jalapeño sans le pédoncule, épépiné, tranché finement (voir Conseil)
115 g de bouillon de légumes
60 g sauce tomate espagnole
1 c. à thé de sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 534.3 mg

蛋白质 6.2 g

热量 730.7 kJ / 174.6 kcal

脂肪 4.6 g

膳食纤维 5.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 31.1 g

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