设备与配件
Okonomiyaki
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
d'eau180 g
-
cube de bouillon de légumes½
-
de chou en morceaux250 g
-
oignon½
-
de champignons bruns, frais100 g
-
110 g de farine, + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïsde farine à okonomiyaki120 g
-
œuf1
-
de ketchup4 c. à soupe
-
de sauce Worcestershire3 c. à soupe
-
de sauce d'huître1 c. à soupe
-
de miel1 c. à soupe
-
d'huile de tournesol3 c. à soupe
-
de mayonnaise4 c. à soupe
-
oignons nouveaux ciselés2
-
d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)4 c. à soupe
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1361 kJ /
326 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
3 g
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