设备与配件
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail220 g
-
d'huile d'olive35 g
-
d'eau125 g
-
de sel½ c. à café
-
de sucre en poudre1 pincée
-
de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
-
de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir100 g
-
de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
-
gousses d'ail2
-
de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)150 g
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.150 g
-
150 g de fetade halloumi150 g
-
de noix décortiquées grossièrement hachées50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
538.4 mg
蛋白质
16.4 g
热量
2208.8 kJ /
527.9 kcal
脂肪
25.6 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
59.1 g
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