难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g pumpkin, peeled, deseeded and cut in chunks
- 550 g water
- 20 g roasted cashew nuts (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 224 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 4 mg
替代食谱
显示所有
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min
Summer seafood soup
45 分钟
Carrot Ginger Soup
20 分钟
Irish Potato Soup
35 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 分钟
Creamy tomato soup
30 分钟
Carrot and Coriander Soup
25 分钟
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 分钟
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 分钟
Corn and Bacon Chowder
1小时 15 分钟
Curried carrot and ginger soup
40 分钟
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 分钟