难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g pumpkin, peeled, deseeded and cut in chunks
- 550 g water
- 20 g roasted cashew nuts (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 224 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 4 mg
替代食谱
显示所有Blended mixed vegetable soup
45 分钟
Curried carrot and ginger soup
40 分钟
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 分钟
Broccoli soup with sage oil
30 分钟
Creamy Mushroom Soup
25 分钟
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1小时 15 分钟
Butternut Squash and Apple Soup
30 分钟
Cream of Vegetable Soup
15 分钟
Cullen Skink
45 分钟
Tomato and red lentil soup
30 分钟