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蜂蜜芥末豬排佐肉桂蘋果
TM6

蜂蜜芥末豬排佐肉桂蘋果

5.0 ( 1 评分 )

食材

蜂蜜芥末醬

  • 50 克 蜂蜜
  • 15 克 芥末籽醬
  • 60 克 黃芥末醬
  • ½ - 1 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 300 克 豬里肌排 ,(大里肌),2公分厚,約2片

肉桂蘋果和低溫烹調

  • 1 顆 蘋果 ,去皮去籽,切丁(約1.5公分)
  • 25 克 奶油
  • 1 支 肉桂棒
    或 1 塊 桂皮
  • 15 克 檸檬汁
  • 1 茶匙 糖
  • 1700 克 水

煎豬排

  • 1 茶匙 油

营养价值
每 1 人份
热量
2360.8 kJ / 564.3 kcal
蛋白质
31.5 g
碳水化合物
38.8 g
脂肪
32.9 g
饱和脂肪
13.5 g
膳食纤维
4.6 g
1108 mg

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