难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- water (to the 1L fill level)
- 6 eggs
- 50 g mayonnaise, to taste (see Tips)
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 10 slices bread of choice
- 20 g cress or alfalfa sprouts
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 650.5 kJ / 155.5 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 256.6 mg
替代食谱
显示所有Baked Chicken Pizzaiola
55 分钟
Caramelised leek and feta tart
2小时 25 分钟
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 分钟
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1h 25 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 分钟
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 分钟
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 分钟
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1小时 10 分钟
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 分钟
Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)
1小时 20 分钟
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 分钟
Japanese sizzling hotplate tofu
45 分钟