Haricots frits

Haricots frits

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 portions

食材

Haricots pinto

450 g de haricots pinto secs
eau pour faire tremper
115 g d'oignons en morceaux
1 c. à thé de sel
1 c. à soupe d’origan séché
1 feuille de laurier fraîche (可选的)

1 feuille de laurier déshydratée
1400 g de bouillon de légumes

Haricots frits

1 oignon blanc coupé en morceaux
1 gousse d'ail (可选的)
15 g d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 957.9 mg

蛋白质 49.3 g

热量 3544.7 kJ / 847.2 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 36.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 148.9 g

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