设备与配件
Veggie Pulp Crackers
准备工作 20 分钟
总数 11小时 30 分钟
4 portions
食材
-
non-stick spray oil
-
vegetable pulp (see Tip)255 g
-
flax seeds30 g
-
chia seeds30 g
-
tamari sauce15 g
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
salt⅛ tsp
-
⅛ tsp turmeric, dried, groundbeetroot powder⅛ tsp
-
sesame seeds, any colour30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
334 mg
蛋白质
5 g
热量
544 kJ /
130 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
8 g
还收录在
No Waste
10 道食谱
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