Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

4.1 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

de cheddar en morceaux
200 g
de courge butternut en morceaux
250 g
de coriandre fraîche équeutés
8 brins
avocats en morceaux
2
petit oignon blanc
1
le jus d'1/2 citron vert
d'épices à guacamole
1 sachet
du sel
du poivre moulu
tortillas de blé souples
4
d'huile d'olive
4 c. à soupe
œufs
4
salade pour servir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 24 g

热量 2549 kJ / 615 kcal

脂肪 45 g

碳水化合物 25 g

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