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Dukkah

Dukkah
4.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
115 g
马上体验

食材

  • hazelnuts
    50 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • cumin seeds
    10 g
  • coriander seeds
    4 tsp
  • sesame seeds
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • dried fennel seeds
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 10 g

钠 204.4 mg
蛋白质 1.6 g
热量 217.4 kJ / 52 kcal
脂肪 4.6 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 2.3 g

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