虾皮炒包菜（TM5）

虾皮炒包菜（TM5）

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 人份

食材

包菜取叶片，切除菜芯较厚的内茎部分
400 克
胡萝卜去皮切段，可以放入进料口的大小
100 克
油
30 克
淡味虾皮约2茶匙
3 克
盐约2-3克
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 334.3 mg

蛋白质 4.4 g

热量 803.5 kJ / 203 kcal

脂肪 15.6 g

膳食纤维 3.2 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 13.3 g

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