设备与配件
石頭火鍋湯底
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
調味汁
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昆布柴魚高湯200 克
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昆布 約3公分1 小塊
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醬油1 大匙
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鹽1 茶匙
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米醋1 茶匙
炒料
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蒜頭10 克
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純芝麻油25 克
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乾魷魚 用剪刀剪成條狀,約0.5公分寬15 克
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洋蔥 切絲,約半顆60 克
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蒜苗 (可选的) 只取蒜白,切斜片1 支
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梅花火鍋肉片250 克
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高湯 任一口味1600 - 1800 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
885.2 mg
蛋白质
14.1 g
热量
846.7 kJ /
202.4 kcal
脂肪
14.5 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
3.3 g
还收录在
火鍋TIY
10 道食谱
中国台湾地区
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