难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 400 g de queso panela, (2 piezas de 200 g c/u)
- 2 hojas de plátano, (30 x 30 cm c/u), asadas
- 45 g de epazote
- 1300 g de agua
- 550 g de jitomate
- 40 g de chile cuaresmeño
- 50 g de cebolla
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de nopales, cortados en tiras
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 407 kJ / 97 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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30 分钟
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Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
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Desayuno al horno con croissant
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