难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de zanahorias peladas
- 1 chalota
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de aceite de oliva
-
15
g de vinagre
或 15 g de zumo de limón - 10 g de mostaza
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 600 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 155.7 mg
替代食谱
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Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 分钟
Champiñones en vinagre
35 分钟
Potaje de judías con borrajas
30 分钟
Croquetones de picadillo de chorizo
9小时 15 分钟
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
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Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos
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Tortillitas de camarones (sin gluten)
50 分钟
Piruletas de parmesano y jamón
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Gyozas vegetarianas de shiitake
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Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
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Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
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Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
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