难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
或 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 829 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 420.9 mg
替代食谱
显示所有
Maki sushi
1小时
Piruletas de parmesano y jamón
1小时
Pintxo Donosti
15 分钟
Potaje de judías con borrajas
30 分钟
Bombones de sushi
1小时 10 分钟
Aperitivos de hojaldre
25 分钟
Nachos con chile y queso
40 分钟
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 分钟
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1小时 40 分钟
Temaki sushi
1小时
Croquetas de salmón
9小时 15 分钟
Champiñones en vinagre
35 分钟