难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
15 - 30
g sugar, to taste (optional)
或 15 - 30 g sugar substitute, to taste (optional) - 85 g ice cubes, (approx. 3 ice cubes)
- 2 navel oranges (approx. 140 g ea.), peeled, halved, (seeds and stems removed)
- 85 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 447.5 kJ / 107 kcal
- 蛋白质
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 16.1 mg
替代食谱
显示所有Breakfast Smoothie
5 分钟
Citrus Kick (Metric)
5 分钟
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1小时 20 分钟
Fresh Orange Juice
无评分
Green Power Smoothie Bowl
5 分钟
Boiled Eggs
20 分钟
Crêpes
1小时 15 分钟
Allergen Free Overnight Oats
8h
Protein Boosted Acai Smoothie
无评分
Gut Immunity Shot
5 分钟
Tropical Fruity Aloe Smoothie
无评分
Pumpkin Cinnamon Rolls
3小时 40 分钟