Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 33 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 406 kJ / 97 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 11 g

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