难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 139 kJ / 33 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 1.3 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 92.9 mg
替代食谱
显示所有
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 分钟
Barritas de proteína
50 分钟
Buñuelos de pixín
30 分钟
Barritas de avena, almendras y arándanos
1小时 10 分钟
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 分钟
Panecillos rellenos de ensaladilla
50 分钟
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1小时
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 分钟
Wraps con guisantes, feta y cherrys
无评分
Galletas integrales con romero
2小时
Arancini de espinaca y mozzarella
4小时
Dátiles rellenos de mascarpone
20 分钟