难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 克 蝦米
- 1 顆 蒲瓜
- 10 克 蒜頭
- 20 克 芥花籽油
- 1 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 营养价值
- 每 4 人份
- 热量
- 1374.4 kJ / 328.5 kcal
- 蛋白质
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 23.2 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 饱和脂肪
- 96.8 g
- 膳食纤维
- 6.9 g
- 钠
- 2202.1 mg
