
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 garlic cloves
- 1 oz kale, stems removed
- ½ oz lime juice
- 1 tbsp white vinegar
- ¾ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp dried red pepper flakes
- 5 oz extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 red onion, cut into pieces (1½ in.)
- 3 mixed bell peppers, cut into pieces (1½ in.)
- 24 oz sirloin steak, cut into pieces (1½ in.)
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 营养价值
- 每 1 pieces
- 热量
- 2051.6 kJ / 490.4 kcal
- 蛋白质
- 22.6 g
- 碳水化合物
- 55.7 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 饱和脂肪
- 7.3 g
- 膳食纤维
- 21.6 g
- 钠
- 228 mg
替代食谱
显示所有Shredded Chicken Taco Filling
30 分钟
Swedish Meatballs with Gravy
30 分钟
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 分钟
Beef and Broccoli Sauté
30 分钟
Steak au Poivre
20 分钟
Caprese Stuffed Balsamic-Glazed Chicken
55 分钟
Beef Stroganoff
40 分钟
Baked Chicken Nuggets
1小时 15 分钟
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 分钟
Chicken and Peach Flatbreads
35 分钟
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55 分钟
Turkey Chili
45 分钟