难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g water
- 2 potatoes (approx. 250 g), cut into small pieces (1 cm)
- 100 g broccoli, cut into florets
- 20 g unsalted butter
- 营养价值
- 每 500 g
- 热量
- 2114.7 kJ / 505.4 kcal
- 蛋白质
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 81.2 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 10.3 g
- 膳食纤维
- 12 g
- 钠
- 80.8 mg
替代食谱
显示所有Fruit purée (apple)
15 分钟
Vegetable purée (sweet potato)
25 分钟
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 分钟
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 分钟
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 分钟
Banana coconut custard (6-9 months)
15 分钟
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 分钟
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 分钟
Baby rice porridge (first foods)
15 分钟
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 分钟
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 min