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Kürbis-Mandel-Suppe
TM6 TM5

Kürbis-Mandel-Suppe
3.1 ( 16 评分 )
马上体验

食材

  • 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
  • 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
  • 2 ¼ TL Kräutersalz
  • 150 g Mandeln
  • 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
  • 800 g Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Butter
  • 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 EL Kürbiskernöl
营养价值
每 4 Portionen
热量
5776.2 kJ / 1380.5 kcal
蛋白质
38.4 g
碳水化合物
83.6 g
脂肪
109.4 g
饱和脂肪
13.5 g
膳食纤维
23.5 g
钠
5278.6 mg

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