Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

2.6 60 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 portions

食材

oignons coupés en deux
2
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
40 g
de carottes en rondelles
150 g
de pommes de terre en cubes
300 g
tomates pelées avec leur jus, en morceaux
2
de haricots rouges en conserve
200 g
bouquet garni
1
de concentré de tomate
30 g
d'eau
200 g
d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma)
8 c. à café
du sel
du poivre moulu
de persil frais hachés
5 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1152 kJ / 276 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 31 g

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