Crumble épicé de légumes

Crumble épicé de légumes

4.3 128 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

oignon rouge en lamelles
1
de topinambours en cubes
200 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de courge butternut en cubes
300 g
de patate douce en cubes
200 g
de carottes en rondelles
200 g
de quatre-épices
1 c. à café
du sel
du poivre moulu
de parmesan en cubes
60 g
d'amandes en poudre
50 g
de beurre
25 g
de farine
30 g
de graines de courge
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1887 kJ / 453 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 34 g

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