Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 141 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 378 mg

蛋白质 3.5 g

热量 1178 kJ / 289 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 33 g

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