Carrés ananas-coco

Carrés ananas-coco

4.7 41 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

16 portions

食材

Croûte

de beurre non salé à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
115 g
de cassonade
85 g
de flocons d'avoine à cuisson rapide
100 g
de farine tout usage
70 g
de flocons de noix de coco non sucrée
45 g

Garniture

de sucre selon les goûts
70 - 85 g
de fécule de maïs
2 c. à soupe
d'ananas frais coupé en morceaux
500 g
de jus de citron
45 g
de flocons de noix de coco non sucrée
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 4.2 mg

蛋白质 2.1 g

热量 716.8 kJ / 171.3 kcal

脂肪 8.6 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 22.9 g

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