设备与配件
Poivrons farcis au riz persillé
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
d'oignons nouveaux coupés en deux30 g
-
d'huile d'olive20 g
-
poivrons rouges (250 g chacun environ)4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de riz complet250 g
-
500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumesde bouillon de légumes maison500 g
-
olives noires dénoyautées coupées en rondelles12
-
de vin blanc100 g
-
d'eau200 g
-
de feuilles de persil frais20 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
682.5 mg
蛋白质
5.8 g
热量
1436.3 kJ /
343.3 kcal
脂肪
6.8 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
59.3 g
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