设备与配件
Nouilles de carotte et pesto de fanes
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 portion
食材
-
de pignons de pin50 g
-
de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm), et quelques copeaux pour la finition60 g
-
gousse d'ail1
-
de fanes de carotte bio de préférence, (environ 60-90 g), coupé en morceaux (2-3 cm)1 bouquet
-
d'huile d'olive100 g
-
de sel et un peu pour les nouilles¾ de c. à café
-
de poivre moulu¼ de c. à café
-
d'eau700 g
-
de carottes bio, non pelées (voir "Conseil(s)")800 g
-
de tomates cerise coupées en deux250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
644 mg
蛋白质
11 g
热量
1873 kJ /
447 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
9.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g
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