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Palak parathas, patate douce et dip au curry

Palak parathas, patate douce et dip au curry
3.4 16 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
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食材

Le dip
  • 2 petits-suisses
  • 3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
  • 10 g de curry en poudre
  • 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
  • 1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
  • 230 g de farine de blé complet
  • 230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
  • 1 gousse d'ail
  • 130 g d'épinards frais
  • 120 g d'eau
La patate douce
  • 500 g d'eau
  • 500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 80 g de beurre clarifié fondu

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 512 mg
蛋白质 19 g
热量 3088 kJ / 733.8 kcal
脂肪 23.8 g
膳食纤维 11.3 g
饱和脂肪 13.3 g
碳水化合物 104.3 g

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