Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.6 103 评分

准备工作 20 分钟

总数 13小时 25 分钟

4 portions

食材

de pois cassés
200 g
d'ail
3 gousses
oignons pelés
2
gingembres frais
2 cm
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de cumin en poudre
1 c. à soupe
de coriandre en poudre
1 c. à soupe
d'eau
300 g
de bouillon de légumes
1 cube
de patate douce en dés
200 g
de lait de coco
330 g
d'huile de tournesol
200 g
oignon émincé
1
de coriandre fraîche ciselés
3 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16 g

热量 2309 kJ / 554 kcal

脂肪 36 g

碳水化合物 45 g

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