难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 2 filetes de anchoa en aceite
-
40
g de aceite de oliva virgen extra
或 40 g de aceite de pepitas de uva - 20 g de mayonesa
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 250 g de agua
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas en 4 trozos
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de hojas verdes de ensalada
- 100 g de achicoria roja
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白质
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 饱和脂肪
- 4.5 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 207 mg
替代食谱
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Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 分钟
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 分钟
Maki sushi
1小时
Almejas a la marinera
30 分钟
Tosta de cangrejo y atún
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Turrón de foie, cebolla frita y mango
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Mejillones al vino
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Bolitas de queso con confitura de pimientos
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Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
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