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九层塔盖饭

九层塔盖饭
4.7 13 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 人份
马上体验

食材

  • 米
    300 克
  • 水
    1000 克
  • 干香菇 泡软
    50 克
  • 胡萝卜 切块
    150 克
  • 油
    20 克
  • 杏鲍菇 切丁
    100 克
  • 毛豆仁
    20 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 老抽
    1 茶匙
  • 生抽
    2 茶匙
  • 新鲜九层塔 只取叶子，切碎
    35 克
  • 麻油
    3 - 6 滴

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 4 g
热量 988 kJ / 236 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 1.8 g
碳水化合物 43 g

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