难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de vinagre de arroz
- 10 g de azúcar
- 150 g de arroz de grano redondo
- 1 trozo de alga kombu de 2x2 cm (可选的)
- 150 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cebolleta recta en rodajas finas
- ½ - 1 cucharadita de salsa sriracha (al gusto de picante)
- 180 g de agua
- ½ cucharadita de aceite
Montaje
- 3 láminas de alga nori de aprox. 20x20 cm
- 100 g de salsa de soja
- 营养价值
- 每 24 unidades
- 热量
- 4449 kJ / 1064.4 kcal
- 蛋白质
- 58.7 g
- 碳水化合物
- 137.4 g
- 脂肪
- 31 g
- 饱和脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 6667 mg
替代食谱
显示所有Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Tortilla de patatas
35 分钟
Nuggets de pollo
20 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Boquerones en vinagre
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Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 分钟
Revuelto de setas para dos
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Flores de alcachofa
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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
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Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
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Ensalada italiana de pasta con pesto
35 分钟
Hervido
40 分钟