Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
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Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
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食材

  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 2 aguacates (aprox. 300 g de pulpa)
  • 50 g de tomates cherry en mitades
  • 1 guindilla roja (sin pepitas), en trozos (可选的)
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 5 g de hojas de cilantro fresco
  • 5 g de hojas de albahaca frescas
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 200 g de patata en trozos de 2 cm
  • 80 g de harina
  • 1 huevo
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
营养价值
每 1 ración
热量
1248 kJ / 298 kcal
蛋白质
11.1 g
碳水化合物
27.4 g
脂肪
16.1 g
饱和脂肪
4.8 g
膳食纤维
5.5 g
钠
565.1 mg

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