难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinade
- 2 oz Dijon mustard
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz soy sauce
- 1 oz dark brown sugar
- 1 tsp mixed dried herbs
- 1 tsp garlic powder
- 1 pork tenderloin (approx. 18-20 oz), cut in half, to fit Varoma
Carrot Top Pesto
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
-
1
bunch whole baby rainbow carrots, reserve green tops for pesto (see Tip)
或 1 package baby carrots, plus 1.5 oz greens (see Tip) - 1 oz pine nuts
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz fresh basil leaves
- 5 ½ oz extra virgin olive oil
Steaming in the Varoma
- 24 oz water
- 20 oz baby gold potatoes, quartered
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2761 kJ / 660 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 46 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 743 mg
替代食谱
显示所有Chicken Breasts Pizzaiola
55 分钟
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10 min
Curried Chicken and Apple Salad
30 分钟
Beef Lasagna
2h 5 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 分钟
Golden Spiced Turkey Kefta
30 分钟
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1小时
Meatloaf
1h 20 min
Chicken and Bulgur Soup
40 分钟
Chicken Salad Sandwich
15 分钟
Texas BBQ Pulled Pork
1小时 30 分钟
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1小时