难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinade
- 2 oz Dijon mustard
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz soy sauce
- 1 oz dark brown sugar
- 1 tsp mixed dried herbs
- 1 tsp garlic powder
- 1 pork tenderloin (approx. 18-20 oz), cut in half, to fit Varoma
Carrot Top Pesto
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
-
1
bunch whole baby rainbow carrots, reserve green tops for pesto (see Tip)
或 1 package baby carrots, plus 1.5 oz greens (see Tip) - 1 oz pine nuts
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz fresh basil leaves
- 5 ½ oz extra virgin olive oil
Steaming in the Varoma
- 24 oz water
- 20 oz baby gold potatoes, quartered
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2761 kJ / 660 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 46 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 743 mg
替代食谱
显示所有Tinga de Pollo (TM6)
40 分钟
Chicken Salad Sandwich
15 分钟
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 分钟
Pork Gyros with Tzatziki
15 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Creole Style Jambalaya
1小时 10 分钟
Florentine Meatballs and Linguine
1小时 10 分钟
Dirty Rice
1小时 5 分钟
Chicken Avocado Gorditas
1小时
Meatloaf
1小时 20 分钟
Swedish Meatballs with Gravy
30 分钟
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6小时 45 分钟