Frittatas de brócoli y cheddar
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Frittatas de brócoli y cheddar
4.0 (2 评分 )
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食材

  • 200 g de queso cheddar en trozos
  • 130 g de galletas saladas
  • 250 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • 1 pellizco de pimienta molida
营养价值
每 1 unidad
热量
641 kJ / 153 kcal
蛋白质
7.3 g
碳水化合物
8.3 g
脂肪
10.3 g
饱和脂肪
4.5 g
膳食纤维
0.3 g
钠
226.2 mg

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