难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Mayonesa de verano
- 150 g de aceite de girasol
- 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, perejil, etc.)
- 75 g de leche entera
- ½ cucharadita de sal o al gusto
-
10
g de jugo de limón
或 10 g de vinagre
Ensalada
- 2 manzanas verdes (peladas, cortadas en cuartos y sin semillas)
- 1 tallo de apio de la parte más tierna, en trozos
- 2 paltas peladas y cortadas en cubitos
- 30 g de jugo de limón
-
20
uvas negras
或 20 arándanos frescos - 25 g de nueces peladas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1238 kJ / 296 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Pescado para taquear
25 分钟
Ensalada César
15 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分钟
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Ensalada de quinoa con caballa y naranja
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Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
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Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10 分钟
Caldo de queso
40 分钟