海底椰無花果雞湯

海底椰無花果雞湯

5.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 7小时 15 分钟

3 人份

食材

帶皮帶骨雞腿肉
400 克
水
1800 克
海底椰洗淨，預先浸泡1小時
30 克
南杏洗淨，預先浸泡6小時或隔夜
10 克
北杏洗淨，預先浸泡6小時或隔夜
10 克
無花果乾
20 克
蜜棗
2 顆
鹽
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 76 mg

蛋白质 30.8 g

热量 1000 kJ / 239.2 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 105.9 g

碳水化合物 7.9 g

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