难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 cm ginger, fresh, cut into pieces
- 60 g carrots, cut into pieces
- 450 - 570 g alkaline water or 450-570 g spring water
- 1 orange, deseeded, peeled and quartered
- 1 lemon, deseeded, peeled and quartered
-
1 - 2
tbsp honey, to taste
或 1 - 2 tbsp agave syrup, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 414 kJ / 99 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 29 mg
替代食谱
显示所有Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Meal Replacement Shake (Metric)
5 min
Smoothie
5 min
Hot Chocolate
10 min
Almond Milk (Metric)
1小时 20 分钟
Hot chocolate
10 min
Medicine Ball Tea
20 分钟
Oat Milk (Metric)
1小时 10 分钟
Digestive Bliss (Metric)
5 min
Green smoothie
10 min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 分钟
Lemonade
5 min