难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 col blanca (aprox. 600 g)
-
8
g de sal marina
或 8 g de sal rosa del himalaya - 2 cdita de semillas de comino
- 1 cdita de mora de enebro
- 5 clavos de olor
- 250 g de agua
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 627 kJ / 150 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 15 g
- 钠
- 1.4 mg
替代食谱
显示所有
Aros de cebolla
20 分钟
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35 分钟
Arroz al cilantro
35 分钟
Molotes de plátano rellenos de queso
45 分钟
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
无评分
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
无评分
Pan mediterráneo sin gluten
1小时 15 分钟
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1小时 40 分钟
Dip de Ostiones ahumados
30 分钟
Frijoles Maneados
20 分钟
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 分钟
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1小时